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A nossa Filosofia

Arche - LifeStyle Studio é mais do que um espaço premium e minimalista. É um refúgio dedicado à sua saúde, ao seu bem-estar e ao seu estilo de vida. Aqui, cada detalhe foi pensado para proporcionar uma experiência única, onde corpo e mente se encontram em perfeita harmonia. Somos mais do que um estúdio de treino. Somos um movimento, um compromisso com a longevidade e a qualidade de vida. Acreditamos no poder transformador do exercício e no impacto profundo do movimento consciente - não apenas no físico, mas também no equilíbrio emocional e mental. A nossa equipa multidisciplinar altamente qualificada integra Treino Personalizado, Fisioterapia, Nutrição e Osteopatia, oferecendo um acompanhamento exclusivo e eficaz. O treino de força é a nossa essência, promovendo-o como uma ferramenta indispensável para uma vida longa, saudável e plena. No Arche, acreditamos que o verdadeiro luxo está na personalização, na atenção aos detalhes e no cuidado genuíno. Criámos um espaço onde o treino se torna um estilo de vida, onde cada sessão é uma experiência e cada aluno recebe um acompanhamento exclusivo, feito à medida das suas necessidades. Se procura mais do que um treino-se deseja uma jornada de transformação com sofisticação, inovação e excelência - o Arche - LifeStyle Studio é o seu destino. Descubra um novo conceito de bem-estar. Descubra o Arche.

Arche - LifeStyle Studio é mais do que um espaço premium e minimalista. É um refúgio dedicado à sua saúde, ao seu bem-estar e ao seu estilo de vida. Aqui, cada detalhe foi pensado para proporcionar uma experiência única, onde corpo e mente se encontram em perfeita harmonia. Somos mais do que um estúdio de treino. Somos um movimento, um compromisso com a longevidade e a qualidade de vida. Acreditamos no poder transformador do exercício e no impacto profundo do movimento consciente - não apenas no físico, mas também no equilíbrio emocional e mental. A nossa equipa multidisciplinar altamente qualificada integra Treino Personalizado, Fisioterapia, Nutrição e Osteopatia, oferecendo um acompanhamento exclusivo e eficaz. O treino de força é a nossa essência, promovendo-o como uma ferramenta indispensável para uma vida longa, saudável e plena. No Arche, acreditamos que o verdadeiro luxo está na personalização, na atenção aos detalhes e no cuidado genuíno. Criámos um espaço onde o treino se torna um estilo de vida, onde cada sessão é uma experiência e cada aluno recebe um acompanhamento exclusivo, feito à medida das suas necessidades. Se procura mais do que um treino-se deseja uma jornada de transformação com sofisticação, inovação e excelência - o Arche - LifeStyle Studio é o seu destino. Descubra um novo conceito de bem-estar. Descubra o Arche.

Uma historia construída ao longo de 10 anos.

Ambiente de 250m² com terraço

Acompanhamento premium e individualizado.

Chegou a hora de cuidar de si!
Não adie mais o seu bem-estar e vitalidade. Vamos juntos traçar um caminho para uma vida mais saudável e ativa. Clique em baixo e envie mensagem para começar agora!
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Serviços

Personal Training

Fisioterapia

Nutrição

Pilates

Osteopatia

Consulta de estilo de vida

Testemunhos

''Tenho 61 anos e treino com o António à vários anos...tem sido a minha salvação! As constantes dores de coluna e da fibromilgia atenuaram significativamente e muitas até desapareceram!!!Muito Grata ao meu PT António que 2x semana me bate à porta para melhorar a minha qualidade de vida! 🙏''
Ana Moura
''A minha experiência com os treinos tem sido espectacular, estive muito tempo sem treinar, e o Personal António, tem sido paciente, atencioso e só tenho vontade de continuar. O ambiente é muito agradável, sinto-me a vontade, e estou confiante que desta vez fiz a escolha certa. Recomendo vivamente o Personal António!''
Raquel Portugal
''Fui nadador de competição durante 5 anos e fui operado á anca aos meus 16 anos, desenvolvi uma lesão no ombro nessa altura também , passei 3 anos a sofrer de dores intensas diariamente e a visitar novos médicos constantemente , há 4 meses e que treino com o António e tenho sentido diferenças brutais, evoluído continuamente , sinto me bastante melhor e isso demonstra claramente o profissional excelente que é , A sua experiência em recuperação de lesões e equilíbrio do corpo tem me ajudado imenso! É uma pessoa excecional e o estúdio tem todas as condições 💪💪''
Mario Moura
''Comecei a treinar com o António há pouco mais de um mês e só tenho o melhor a dizer sobre a experiência que estou a ter. Na conversa inicial que tivemos, o António pôs-me super à vontade, demonstrou todo o interesse em compreender quais são os meus objectivos e a traçar um plano para ajudar-me a alcançá-los As sessões de treino são intensas, mas a cima de tudo, adaptadas às minhas condições e lesões antigas que tenho. Tendo já treinado com outros PTs no passado, posso dizer que estou extremamente contente por ter decidido começar a treinar com o António. Divirto-me imenso durante as sessões 💪🏻''
Sara Honrado
''Ha 1 ano que comecei a treinar com o Antonio. Tem sido uma grande experiência!! O António é muito profissional, dedicado e é também um bom critico gastronómico! Mesmo nos dias mais preguiçosos consegue fazer com que puxemos pela carcaça!!''
Jose Gois
''Excelente!!! Recomendo vivamente! Espaço arejado e amplo! O António é dedicado, presente, super profissional e consegue motivar qualquer um! Luta lado a lado para conseguirmos os nossos objetivos! Grata!!''
Susana Rosa
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